صحة

تسعة فوائد صحية لتناول الشوفان ودقيق الشوفان

تشير الدراسات إلى أن الشوفان ودقيق الشوفان لهما العديد من الفوائد الصحية. وتشمل هذه فقدان الوزن ، وانخفاض مستويات السكر…